반응형 Live/Health23 침묵의 장기 간이 나쁠 때 증상 침묵의 장기는 보통은 췌장이나 간 등이 해당된다. 이러한 장기들은 소리없이 병적으로 손상되거나 기능이 온전히 상실되어 작동하지 않게 되며, 이를 침묵의 장기라고 한다. 이러한 장기들의 질병은 종종 증상없이 발견되는 경우가 많으며, 건강검진이나 다른 병적 상황에서 우연히 발견되는 경우가 많다. 이러한 장기가 소리없이 손상되는 경우 체내 노폐물의 축적이나 혈액순환의 장애 등으로 인해 심각한 건강문제가 발생할 수 있다. 특히 췌장이나 간 등의 장기가 손상될 경우 지방간, 간견병증, 당뇨병 등의 질환 위험이 높아지므로 정기적 건강검진을 받는 것이 중요하다. 또한 건강한 생활습관을 유지하고 알코올과 담배 등의 유해한 요인을 피하며, 규칙적인 운동과 식습관을 유지하는 것이 중요하다. 1. 피로감과 무기력감 - 간이.. 2023. 5. 14. 몸신 안지현 다이어트 초코쥬스 만들기(체지방, 콜레스테롤, 염증감소) 다이어트 초코주스 만드는 법 또 한번의 다이어트 ㅋㅋ 매번 제자리로 돌아오지만 아름드리 나무도 도끼로 여러번 치면 부러지듯 언젠가는 빠질꺼라 굳게 믿으며 한번더 도전!! 다크초코의 폴리페놀 성분과, 깻잎의 식욕억제성분 등이 효과를 내어 다이어트에 도움이 된다고 한다. 다이어트 뿐 아니라 체내 콜레스테롤이나 염등수치등이 감소하여 건강에도 이롭다고하여 시작해 보기로 하였다. 이 주스는 2주동안 마시는데 첫날은 아침, 점심, 저녁 모두 쥬스로 마시고 둘째날 부터 아침, 점심은 지중해식으로 식사하고 저녁은 쥬스를 마시면 되는 방법이다. 지중해식이라함은 좀 거창해 보이지만 그냥 건강에 좋은 신선한 재료로 가볍게 먹으면 되는 듯 하다. 흰밀가루 대신 통밀을 먹고, 붉은고기 대신 닭고기나 생선을 주로 먹고, 올리브유.. 2023. 3. 28. 클럭 스트레칭 마사지기 사용후기 허리가 항상 안좋은 관계로 전기 찜질은 자주 하는데 이번엔 선물로 받은 클럭 스트레칭 마사지를 사용해 보았다. 찍찍이와 손잡이가 있어 접어서 두기 편리하다. 접어둔 마사지기를 펼치면 크게 목 허리 엉덩이 쪽으로 나뉘어 져 있다. 처음 시작했을때 엉덩이 부분 마사지가 생각보다 시원하다 느껴졌다. 발 밑에 따로 받칠 수 있도록 다리베게도 따로 있었다.(요건 따로 사온것 같음) 오른쪽에 리모컨을 넣어두는 포켓이 있고 리모컨은 4가지 모드와 3가지강도 시간 등 선택하여 사용 할 수 있다. 머리쪽 부분에 목을 대면 양쪽이 왔다갔다 펼쳐지면서 시원하게 스트레칭 해 준다. 처음 봤을땐 이게 마사지가 얼마나 될까 했었는데 개인적으로 강도를 강으로 하지 않아도 시원한 느낌이 좋았다. 전체적으로 만족!!^^ 2022. 9. 30. 이전 1 2 3 4 5 ··· 8 다음
