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오미자(五味子) 효능 나는 여름이면 달콤새콤한 오미자가 생각이 난다 따뜻한 차로도 마시지만 얼음 동동 띄워 차갑게 마시거나 화채로 먹는것을 좋아하는데. 오늘은 오미자의 효능에 대해 알아보았다. 오미자(五味子)는 이름처럼 단맛, 신맛, 매운맛, 쓴맛, 짠맛의 다섯가지 맛을 내며 그 중 신맛이 가장 강하다. 6~7월에 지름이 1.5cm되는 꽃이 피며 8~9월이 되면 포도송이처럼 빨간 열매가 알알히 박힌다. 이렇게 다양한 맛을 내는 오미자는 주로 청을 만들어 그 엑기스를 물에 타 먹는데 청은 보통의 청과 같이 1:1 비율로 하거나 기호에 따라 1:0.8~0.9정도로 하기도 한다. 오미자 효능 1. 폐기능 보호 - 오미자의 따뜻한 성질은 폐기능을 보호하고 감기, 천식, 기관지염 등에 효과가 있다. 2. 면역증가 - 오미자 속의 각종.. 2022. 7. 15.
을지로 조선옥갈비 후기 오랜만에 종로나간 길 엄마의 추억의 식당 조선옥 갈비를 가 보았다. 조선옥 갈비는 수요미식회 등 각종 미디어에도 나오곤 했는데 어렸을때 먹은 기억만 있을뿐 성인이 된 이후 처음으로 가게 되었다. 엄마가 잘 아는 길이었는데 주변에 공사하는 건물들이 많아 약간 헷갈리기도 했다. 을지로 3가역 6번출구에서 을지록 4가역 방향으로 20m 왼쪽 첫번째 골목으로 들어오면 오래된 건물에 간판이 보인다. 1층은 오래된 그대로고 2층은 조선옥 더옥이라하여 조금더 세련되고 깨끗한 인테리어라고 한다. 우리는 오래전 기억으로 1층으로 갔다. 정말 오랜만이었는데 어렸을때 갔었던 방이 그대로 기억이 났다. 메뉴 많지 않고 가격은 착하지 않았다. 갈비는 구워져 나오는데 불맛이 일품이다. 냄새와 연기 없이 불맛나는 고기를 먹을 수 .. 2022. 7. 13.
불고기 샌드위치 불고기 파니니 만들기 불고기 파니니 만드는법 불고기 먹다 남은게 있어서 파니니를 만들어 보았다. 재료 : 불고기, 치아바타빵, 모짜렐라치즈, 꿀,마요네즈 (지난번에 코스트코 갔다가 사본 아보카도 마요네즈 사용해 보았다. 약간 풀냄새 같은 아보카도 오일 냄새가 나는기는 한다.) 1. 마요네즈한스푼, 홀그레인머스타드반스푼 꿀 조금 넣고 잘 섞어두어 빵에 바를 소스를만든다. (불고기에 양념이 되어있어 홀그래인머스타드 넣으니 좀 짜게 느껴졌다 조금만 넣거나 생략하는것이 더 좋을듯하다.^^) 2. 만들어둔 소스를 빵에 바른다. 3. 불고기와 치즈를 양껏^^ 올린다. 4. 후라이팬에 놓고 후라이팬보다 사이즈가 작은 뚜껑으로 눌려주었다. 어느정도 굽다가 반대로 뒤집어서 한번더 뚜껑으로 눌러준다.(강불로 하면 치즈가 다 녹기 전에 빵에 타.. 2022. 6. 28.
40대 여배우 남편에 집 앞 흉기 피습 어제 오전 8시 40분쯤 서울 용산구 이태원동 자택앞에서 30대 남편이 40대 아내의 목부위를 흉기로 찌르는 사건이 발생했다. 아내는 슈퍼모델 출신의 배우로 최근 두사람은 긴급임시조치에 따라 별거중이었던 것으로 밝혀졌다. 경찰조사에서 남편은 이날 아침 흉기를 구입 한 뒤 집앞에서 아내를 기다리다 범행을 저질렀다. 아내는 목부위에 상처를 입었고 남편은 범행직후 자해를 시도한 것으로 조사되었다. 두사람 다 생명에 지장은 없는것으로 알려졌다. 주민의 신고를 받고 출동한 경찰은 현행범으로 남편을 체포했다. 현장에는 자녀1명도 함께 있던것으로 알려졌다. 2022. 6. 15.
남자 영어이름 추천(o~z) O Oliver(올리버) : 올리브나무, 엘프전사를 의미 Owen(오웬) : 어린전사 Oscar(오스카) : 신의 창, 신성한 Orlando(올랜도) : 유명한 Odin(오딘) : 영감을 주는 노르웨이 신화 중 가장 높은 신 Oakley(오클리) : 오크나무, 오크초원 Ozzy(오지) : 신성한 보호자 Ollie(올리) : Olive에서 파생된이름, 장난꾸러기 이미지 P Parker(파커) : 공원을 지키는 자 Patrick(패트릭) : 귀족 Paul (폴) : 겸손, 모험심 강한 이미지 Peter(피터) : 바위, 돌을 의미 Prince(프린스) : 왕자 Phillip(필립) : 말을 사랑하는 사람, 사랑 Pablo(파블로) : 작은 겸손, 귀여운 Pedro(페드로) : peter의 독일식 버전으로 바.. 2022. 6. 5.
남자 영어이름 추천(A~N) A Aiden(에이든) : 작은불 Adam(애덤) : 적토의 아들 Aaron(애런) : 고귀한, 높은 산, 지위가 높은, 깨우친 Andrew(앤드류) : 남자다운. 용감한 Adrian(아드리안) : 아드리아사람, 어둠의 Asher(애셔,어셔) : 행운, 축복, 행복한사람 Austin(오스틴) : 성장하는, 훌륭하고 아름다운 Ayaan(이안) : 운이 좋은 Alex(알렉스) : 인류의 수호자 Andres(안드레스) : 전투사, 군인 Antonio(안토니오) : 귀중한 Archer(아셔) : 궁수 Anthony(앤소니) : 대단히 귀중한사람 Ashton(애슈턴) : 재나무자리 B Benjamin(벤자민) : 옳은, 가장소중한 아들 Brandon(브랜든) : 빗자루로 덮힌 언던 Bentley(벤틀리) : 황야.. 2022. 6. 3.
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