보리차 효능

저녁에 먹은 음식들이 탈이 났는지 배가 아프고 화장실 자주가며 밤새 부대끼고 올라오는 느낌에 잠을 제대로 잘 수 없었다. 딱히 무슨 약을 먹기보다 어린시절 배가 아프거나 체하면 보리차를 마셨던 생각에 보리차를 마시고 있는 중에 보리차의 효능이 궁금해 알아보았다.

보리차 효능

1. 항바이러스 작용

보리차는 해로운 병원균을 죽이고 염증을 치료한다. 배탈이 나서 열이나고 설사를 할때 보리차를 마시면 통증이 멎고 설사가 그치며 열을 내린다고 한다.

 

.2. 심혈관계질환 예방

보리차는 혈액을 맑게 하고 혈액순환을 촉진한다. 보리차는 핏속에 있는 지방질과 독소, 노폐물을 깨끗하게 씻어낸다. 심장질환과 심혈관 계통의 질환을 예방하고 치료한다. 혈압을 낮추고 핏속에 있는 기름기를 없애며 혈관을 튼튼하게 하므로 뇌졸중과 치매를 예방한다.

3. 위장장애 개선해 준다.

보리차에는 소화 효소가 많이 들어 있어서 소화를 촉진한다.식사 뒤에 보리차를 마시면 소화와 흡수가 잘 되는 것으로 과학자들이 증명하였다. 보리차는 비위를 튼튼하게 하는 작용이 있다.

4. 항산화제 역할 한다.

보리차의 항산화 성분으로 사람을 늙지않고 병들지않게 한다고 한다.

5. 다이어트에 도움 된다.

보리차는 칼로리가 적어 많이 마셔도 괜찮고. 지방을 분해하여 다이어트에 도움이 된다.

 

6. 피부미용 도움 된다.

보리차로 직접 목욕을 하여도 좋고, 보리차는 강한 자외선으로부터 살결을 보호하는 데에도 좋다.
햇볕이 뜨거운 여름철에 자외선은 매우 강열하므로 피부에 색소가 침착되어 기미나 주근깨가 생기기 쉬운데 보리차를 마시면 자외선으로 인한 피해를 줄일 수 있다.

7. 보리차는 장을 튼튼하게 하고 뇌기능을 좋게 한다.

보리는 모든 곡식 중에서 섬유소의 임금이다. 보리는 거의 모든 곡식 가운데서 섬유소가 가장 많다. 대장을 건강하게 할 뿐 아니라 대장암을 예방한다.

 

8. 당뇨에 도움이 된다.

보리는 섬유소가 많이 들어있는 곡식으로 보리차는 혈당을 낮추고 인슐린 민감성을 늘려 주므로 당뇨병 환자들한테도 매우 유익하다. 

 

보리차를 마시는 것은 약처럼 드라마틱한 효과가 있다기보다. 꾸준히 마시면서 조금이나마 몸 관리 할 수 있는 아주 쉬운 방법인것 같다. 

 

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