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케맥스로 커피 내리기 케맥스 커피 내리는 법 새로사온 커피가 영 맛이없어 케맥스로 커피를 내려보았다. 케맥스 커피 필터는 천연펄프에 곡물성분 첨가 등으로 커피의 잡맛을 효과적으로 거른다하고 한다. 커피를 내렸을때 실제로도 확실히 효과를 경험하여 무한신뢰하는 필터이다. 그러나 좋은 커피의 경우 좋은 성분과 향미도 걸러질 우려가 있어 조절이 필요하다 생각하는 필터이다. 아무튼 깔끔한 커피를 원할땐 캐멕스 필터 완전 좋음 ^^ 일단 종이 냄새 극혐러로 필터 린싱은 필수... 뜨거운물로 두번 린싱 하였다. 케맥스는 일체형이기 때문에 에어채널이라 불리는 홈이 파인 주둥이 부분으로 린싱한 물을 따라 내 준다. 급하게 커피 내리다 깜빡하면 린싱한 물과 커피를 섞어마실 수 있음 주의!! 일차로 커피 양 만큼 물을 넣어 뜸을 들인다. (역시.. 2021. 2. 4.
오토파지주스 만들기 2 오토파지주스 만드는 법 몸신에 나온 다른방식의 오토파지 주스를 만들어 보았다. 재료 : 단호박100g, 연근 75g, 케일75g, 바나나1/2개, 아몬드 7알, 물 350ml 생으로 먹기도 하지만 소화가 불편하거나 생으로 먹기 힘든 사람은 찌거나 삶아도 된다. 호박은 찜기에 찌고 연근은 소금 식초 조금 넣고 7분정도 삶았다. 준비된 재료를 모두 넣고 갈아주면 완성!! 점심은 일반식 하고 아침저녁 식사대용으로 5~7일간 마시면 된다고 한다. 개인적으로 냄새에 예민한데 풀냄새가 거슬리기는 하나 먹을 수 있는 정도... 양이 많아 한번에 먹기 좀 힘들다. 다행히 5일간만 시행하면 된다고 하니 꾹 참고 해 보려 한다. 오토파지란​ 2016년 노벨 생리의학상 도쿄 공업대학의 오스미 요시노리 교수가 오토파지 현상의.. 2021. 2. 2.
양파와인 만들기 양파와인 만드는 법 건강에 좋다는 양파와인을 만들어 보았다. ◆ 재료 : 병7L, 양파 10개, 와인4병(와인은 마트에서 제일 저렴이 종류별로 사 보았다 ^^) ◆ 만드는 법 : 보통 와인 1병에 양파 3~4개 정도 넣으면 된다고 하는데 집에있는 양파가 엄청 커서 4병에 10개만 넣었다. 1) 공병에 뜨거운 물을 부어 소독한다.. 2) 깨끗이 소독하고 물기를 제거한 병에 양파를 썰어 넣는다 3) 와인을 부어준다. 4) 5~7일 정도 실온에서 숙성 시킨다. 5) 숙성한 양파를 걸러준다. 6) 양파를 걸러낸 와인은 냉장보관하고 하루에 한잔(30~50ml) 정도 마시면 된다. 양파에는 단백질 탄수화물 비타민 칼슘등 다양한 영양소가 있는데 그 중 퀘르세틴이라는 성분이 혈압을 감소시킨다고 한다. 따라서 당뇨, 고.. 2021. 2. 1.
[칵테일] 코스모폴리탄 만들기 내맘대로 코스모폴리탄 만들기 재료 : 시락 레드베리 보드카 30ml, 크랜베리주스 30ml, 라임주스 15, 마말레이드잼 1t(원래 레시피는 코앵트로나 트리플섹15ml 넣어야 함.) 가니쉬 : 오렌지필 잔에 얼음을 채워 칠링한다. 오렌지 향을 입혀줄 오렌지 껍질을 흰색 부분을 자르고 만들어 둔다. 쉐이커에 계량한 재료를 넣어준다. 원래는 코앵트로를 넣어야 하지만 대신 마말레이드 잼을 넣었다. (물론 맛은 다르지만 나름 괜찮음) 쉐이커에 얼음 채우고 쉐이킹한다. 잼을 넣었으므로 건더기가 있어서 더블스트레인해서 걸러주었다. 준비해둔 오렌지껍질을 잔 위에서 비틀어 오렌지 향을 입혀준다. 색도 예쁘고 향긋 달달한 내맘대로 코스모폴리탄 완성!! 코스모폴리탄은 도회적이면서 세련된 맛의 칵테일로 각각의 재료가 서로 .. 2021. 1. 26.
뱅쇼 만들기 뱅쇼 만드는 법 먹다남은 와인을 모아 뱅쇼를 만들어 보았다. 재료 : 와인1병정도, 사과1개, 오렌지1개, 귤2개, 레몬1개, 뱅쇼 스파이스 믹스 1스푼, 시나몬스틱 3개, 설탕50g 이마트에 갔더니 뱅쇼 스파이스 믹스가 있어 따로따로 사지 않고 한번에 끝내려 구매해 보았다. 정향55%, 계피30%, 주니퍼베리%, 스타아니스5% 가 들어있었다. (끓일때 정향이 많이 들어가 중간에 빼 주었고. 시나몬스틱이 집에있어 추가해 주었다. 내 맘대로 각각의 양을 조절 할 수 없는게 단점이다) 시트러스계열의 오렌지, 귤, 레몬을 베이킹소다로 씻고 식초물에 담가둔다. 식초물에 담가두었던 과일을 뜨거운 물에 살짝 튀긴 후 소금으로 닦아 주었다. 과일이 잘 우러나도록 썰어준다. 향신료와 과일을 넣고 와인을 부어준다. 기호.. 2021. 1. 18.
[칵테일] 갓 파더 만들기 갓 파더 만드는법 전에 믹솔로지 바 에서 먹었던 스모키한 갓 파더가 생각나서 만들어보았다. 재료 : 위스키 45ml, 디사론노 아마레또 15ml( 3:1의 비율로 취향껏 양 조절하면 된다.) 바에서는 피트를 태워 스모키한 향을 입혔는데... 피트가 없으므로 시나몬 스틱을 태워 향을 입혔다. 시나몬 스틱에 불을 붙였다 끄고 컵을 얹어 둔다. 잔에 아이스볼을 담아준다. 아이스볼 위에 위스키, 아마레또를 넣어준 후 살 짝 저어준다. 스모키하고 달콤한 칵테일 갓 파더 완성!! 1972년에 상영된 영화 〈대부(The Godfather)〉를 기념하여 만들어진 이 칵테일은 ‘시네마 칵테일’이라고도 불린다.‘갓 파더(God Father)’는 어두운 세계의 우두머리를 지칭하기도 하지만, 정반대로 가톨릭에서 영세를 받을 .. 2021. 1. 17.

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